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Während des Sports

 

Eigene hausinterne Produktentwicklung

Wir beraten viele deutsche Spitzenathleten aus verschiedenen Sportarten. Seit Jahren fokussieren wir unsere hausinterne Produktentwicklung und sorgen für eine rundum Versorgung.

Von unserem Knowhow kannst auch du profitieren! In anschaulichen Versorgungsschemen werden die grundlegenden Empfehlungen für jede einzelne Sportarten dargestellt.

Sportlerin beim Trinken | Richtig trinken beim Sport

Richtig trinken beim Sport: Darauf kommt es an!

Cleveres Trinken gehört zum Sport dazu – ganz egal, ob beim Laufen, Radfahren, Fußball, Tennis oder Fitness. Aber was sollte man eigentlich trinken und wie viel ist sinnvoll? Alles rund um die richtige Flüssigkeitszufuhr während der Aktivität, erfährst du hier...

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Über den Schweiß gehen wichtige Mineralstoffe verloren, die über die Ernährung ausgeglichen werden sollten.

Mythos Magnesium: Wie sinnvoll ist Magnesium im Wettkampf?

Viele Sportler werden es schon einmal erlebt haben: Du bist gut im Rennen. Das selbstgesteckte Ziel ist immer noch zu erreichen. Doch dann mitten im Wettkampf machen eine oder sogar beide Waden plötzlich zu. Das Rennen beendest du nur unter Schmerzen oder musst es sogar frühzeitig abbrechen...

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Mineral-Pur-Drink zur optimalen Nährstoffzufuhr bei einer Wanderpause

Wie ernähre ich mich optimal beim Wandern und Bergsteigen?

Ob beim Wandern, Bergsteigen, Klettern oder auf Mehrtagestouren – eine angepasste Ernährung ist von großer Bedeutung, um den Körper bestmöglich zu unterstützen.

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Zweikampf/Grätsche Fußball

Für volle Leistung: Das sollten Fußballer essen und trinken!

Jeder Fußballer will im Spiel topfit auf dem Rasen stehen, um das Match hochkonzentriert, zweikampfstark und mit voller Leistung bestreiten zu können. Richtig essen und trinken ist dafür neben regelmäßigem Training besonders wichtig...

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Isoton-Energiedrink im Winter als Warmgetränk

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Der Isoton-Energiedrink ist ein absoluter Klassiker im Sanct Bernhard Sport Sortiment. Verträglich, säuerlich-erfrischend und perfekt auf die Bedürfnisse bei hoher körperlicher Belastung abgestimmt, ist er nicht nur im Sommer ein beliebter Durstlöscher...

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Deine sichere Eigenversorgung auf langen Distanzen

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Der Geheimtipp für alle Mittel- und Langdistanz-Triathleten sowie Radmarathon-Fahrer. Lange Zeit schien eine Verpflegung mit eigenen Produkten über große Distanzen fast unmöglich. Damit ist endgültig Schluss!

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Läuferbeine | Salzzufuhr entscheidet bei Hitze

Salzzufuhr entscheidet bei Hitze

Vor allem bei hohen Temperaturen sollte beim Sport an den Ausgleich von verloren gegangenen Mineralstoffen gedacht werden. Die Folgen können sonst gravierend sein.

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Koffeinkick für Sportler

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Die Kaffeepause ist ein "Muss" in jedem Trainingslager, so wie viele Athleten am Wettkampftag auf die Wirkung von Koffein bauen. Was ist dran am Mythos rund um den Muntermacher?

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Kohlenhydrate: das Superbenzin im Rennen!

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Kohlenhydrate sind der schnelle Energielieferant für die Muskulatur und elementar für die Konzentrationsfähigkeit. Die Speicher in Muskulatur und Leber sind begrenzt; deshalb ist eine stetige Kohlenhydratversorgung die Basis für deinen Erfolg im Wettkampf...

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Riegel Power - worauf es ankommt!

Riegel Power - worauf es ankommt!

Sportriegel sind ein beliebter Begleiter bei der Aktivität sowie für die Regeneration. Die Produktvielfalt ist groß, die Unterschiede ebenso. Was zählt bei der Auswahl des passenden Riegels?

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Optimaler Energielieferant: Riegel oder Gel?

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Bei Wettkämpfen über einer Stunde benötigt die Muskulatur ständig frischen Brennstoff, um die bestmögliche Leistung bringen zu können. Nicht nur an den Verpflegungsstationen bei großen Sportevents zeigt sich deutlich, dass dafür zwischenzeitlich vielzählige Athleten, statt der herkömmlichen Banane, auf speziell konzipierte Energiegels und Riegel bauen...

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